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彦博彩板怎么样 专家提醒:少吃烧烤、炸鸡等油腻食品,生活习惯差会加速衰老

发布时间:2019-12-27 10:53:21    阅读次数:482
  

彦博彩板怎么样 专家提醒:少吃烧烤、炸鸡等油腻食品,生活习惯差会加速衰老

彦博彩板怎么样,常吃烧烤、油炸物,当心基因加速老化、疾病提早上门!一名30岁女子,爱吃烧烤及炸鸡,又常熬夜追剧,健检报告已发现高血脂外,医生指出,她的健检报告显示显示辅脂蛋白基因(apo e)高风险基因型,胆固醇不易代谢,也比一般人容易罹患失智及冠状动脉疾病。

生活习惯太差基因老化跟着来

医生表示,每个人都有其独特的基因特质,这些微小的差异性造就人类有不同个体的特质,基因检测是针对特定单一核甘酸多型性(snp)基因位点进行分析,可以了解个体常见重大疾病的罹病风险,进而采取进一步个人的健康管理预防或延缓疾病的发生。

一名39岁男性,才刚步入中年却已经高血压及高血脂缠身。健检发现血管硬化严重,血管年龄老化数十岁,脑部磁振造影发现两侧桥脑、视丘及基底核有小间隙脑中风病灶,两侧前侧及后侧大脑动脉有粥状样硬化,生活型态基因报告发现,叶酸在体内无法正常活化;医生提醒,用叶酸的效率较低,容易增加动脉硬化、高血压、心肌梗塞、脑中风、忧郁症、直肠癌的风险,因此建议他从饮食加强补充叶酸、维生素b群及相关营养品,并建议戒烟及勿过量饮用咖啡。

环境及生活方式也可降低疾病风险

简单来说,即使拥有好的基因,若常常破坏它的健康的环境,加速老化的速度,也与其他高风险基因者无异。专家提醒,尽管基因型无法改变,藉由环境及生活方式的调整,可以减低罹患相关疾病的风险。透过调整生活型态、个人化营养补充及饮食习惯等,也能改善基因的后天表现。

(编辑:七年)

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